Meine Psychotherapie-Angebote

Das Hauptinstrument bei der Psychotherapie ist das Gespräch und somit die Interaktion zwischen Therapeut und Klient. Die Behandlung kann dabei in meinem Praxisraum oder neu online stattfinden. Auf dieser Seite stelle ich Ihnen die verschiedenen Optionen vor. Kontaktieren Sie mich für einen Termin.

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Therapieformen

Die Therapieformen unterscheiden sich darin, welches Kommunikationsmittel verwendet wird und wo die Psychotherapie stattfindet. Die therapeutischen Interventionen bleiben die gleichen. Die Online-Psychotherapie ersetzt oder erweitert die konventionelle Psychotherapie.

Was ist Psychotherapie

Psychotherapie heilt psychische Krankheiten und psychisches Leiden. Sie befähigt Menschen, ihr Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und Krisen mit der Zeit ohne professionelle Hilfe zu bewältigen.

Ich arbeite mit verschiedenen, wissenschaftlich anerkannten Methoden. Die Bestandteile meiner Behandlung orientieren sich an verschiedenen Therapierichtungen mit Schwerpunkt kognitiver Verhaltenstherapie. Grundlegend für eine gelingende Psychotherapie ist eine gute und vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut und Klient.

Was hilft Psychotherapie

Psychische Krankheiten oder körperlich bedingte Krankheiten mit belastenden psychischen Auswirkungen können durch Psychotherapie erfolgreich behandelt beziehungsweise entscheidend beeinflusst werden.

Im Verlaufe einer Behandlung erhöhen sich:

• Lebensqualität und eigenes Wohlbefinden
• die Möglichkeiten im eigenen Handeln und Erleben
• Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbstwert
• die persönliche und soziale Kompetenz
• die Arbeits- und Beziehungsfähigkeit
• die psychische Belastbarkeit

Wann hilft Psychotherapie

Psychologische Beratung hilft bei psychischen Symptomen und Störungen und bei persönlichen Verarbeitungs- und Entwicklungssprozessen.

Meine Beratungs- und Behandlungsschwerpunkte:

• Schwierigkeiten im Arbeitsumfeld
• Überlastung, Erschöpfung, Burnout
• Umgang mit Stress und Reduktion von Stresssymptomen
• Ängstliche, zwanghafte, depressive Zustände 
• Meistern von Krisen, Verlusten und Veränderungen
• Fördern von Selbstvertrauen und Potenzial

Wie funktioniert Psychotherapie

Das Hauptinstrument bei der Psychotherapie ist das Gespräch und somit die Interaktion zwischen Therapeut und Klient. Diese Interaktion kann im klassischen Setting (Therapeut und Klient befinden sich im selben Raum) oder neu im online Setting stattfinden. Bei letzterem kommunizieren Klient und Therapeutin über digitale Möglichkeiten im Netz wie Telefonie, Videotelefonie, Email und Chat.

Wenn Sie psychologische Hilfe von mir annehmen wollen, schauen wir Ihre gegenwärtige Thematik an und ich begleite Sie in die von Ihnen angestrebte Richtung. Ich stimme das Vorgehen auf Ihre individuelle Problemstellung ab und erarbeite mit Ihnen eine massgeschneiderte Lösung. Habe ich Ihr Interesse geweckt?

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